今回はノルディックウォーキング。

ノルディックウォーキングのツアーを手掛けておられます
十勝ガイドサービス遊方屋（あそぼうや）鞘野　紳量（さやのしんりょう）さんにお越し頂きました。

―ノルディックウォーキングとは？―

先端が斜めにカットされたポールを両手に持って、
ウォーキングを楽しむアクティビティです。

一緒に歩く人達と会話をしながら楽しめ、
ポールによって膝の負担を軽くすることはもちろん、
一方で歩幅を変えて股関節、二の腕、肩甲骨周辺等、
全身を使った有酸素運動です。


―なぜノルディックウォーキングを？―

幼いころ喘息の発作があり、体が弱かったこともあり、
健康維持、増進に役立つ運動を多くの人にご紹介したかったからです。

―遊方屋では、どのようなツアーがありますか―

お客様の要望に応じてツアーの内容は変更するので、一概には言えませんが、クラブでウォーキングを楽しんだり、海岸を歩いたりと様々なメニュ―をご用意しています。

十勝の真っ直ぐな道を畑を見ながら歩きたいと道外からお越しになるお客様もいらっしゃいます。

無理をせず、まず家の周りのいろんな道、いろんな時間帯でウォーキングを楽しんで頂いてみてはいかがでしょうか。歩くスピードだからこそ気付くことがたくさんあると思いますよ。

自分で始めるのが難しいという方は、
是非ご連絡頂けたらと思います。

http://asobo-ya.com/

住所：芽室町祥栄西14−2
tel: 0155−62−6005