伊藤　明子さんです。

かんたんヨガとスイムを担当。

ダイエットのためにヨガを始めて、続けるうちに

すっかりヨガのとりこになってしまったのだそうです。

苫小牧出身で　帯広に来てまだ間もないという伊藤さん。

十勝の自然や美味しいものを満喫したい！！

と　言っていました。

帯広に来て一番驚いたことは

「銭湯に言ったら、お湯が普通に温泉だった！」ので

これから色々な銭湯（温泉？）を巡るのも

楽しみなのだそうです。

私（太田）も、最近ヨガにハマっています。

昔から体がカチンカチンで（頭は柔らかいのに・・）

前屈しても、ただのお辞儀になってしまうほど

でも、ヨガのレッスンを受けるようになってから

呼吸法とともに、少しづつですが

関節が柔らかくなっているような気がします。

そして、伊藤センセイの優しい笑顔に

とても癒されています

血圧と心拍数を図る機械です。

時間があるとなんとなく測ってしまいます

が、その下にある体重計は乗ったことがありません。

・・・落ち込みそうだから

先週はＢＩＯで「潜入リポート」をさせていただきました。

お相手をしていただいたのは、

サブ・チーフの谷口よしゆきさん。

パーソナルルームで体成分測定をしました。

結果は・・・・・もう少しお待ちください

効果は個人差があって3ヶ月くらいかかるそうです。

そして、スタジオＢに移って

効果的なレッスンについて教えていただきました。

やっぱり初心者は　ストレッチ系などの

ショートレッスンかプールもいいそう。

・・・水着買っちゃおっかな～～

谷口さんは、ショートレッスンも担当していて

私たち年配女性のアイドル（この表現がすでに昭和？）です

お友達紹介キャンペーン開催中!

お友達やご家族を誘って一緒に運動しませんか?

ご紹介者・ご入会者共にお得な特典をご用意しております。

詳しくは、お近くのスタッフへお尋ねください。

なお明日は、玉田マネージャーが

岡山へ行く乗り継ぎの飛行機の合間を縫って

羽田空港（たぶん）から電話で生中継！

玉田マネージャーは出演が押してしまったら飛行機に？？？

明日も、ドキドキのＯＮ－ＡＩＲ

Switch!　番組内、午後1時からです！