ＢＩＯの美～ＯＮ！

番組情報

この記事の投稿者JAGA

2012.08.16

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ジョイフィットＢＩＯスタジオＢで　火曜日午後7時15分から

「かんたんヨガ」を担当してくださっている

インストラクターの川口美貴先生です。

キレイな足♪こんなふうに　美しいボディーになりた～い！

と、足繁く通っている太田です。

（ムリムリ～～　って言っているでしょ）
　

とにかく今日も、シェイプアッ・プッ・プッぷぅ～～

リゾートホテルのような洗面台。

鏡に映った自分を見て、、

「痩せた？」「痩せたよね」「痩せたに違いない」

実は、ここの隣りに体重計があるのですが

まだ・・・・乗れません

ロッカールームです。

クタクタに疲れていても、

ここでトレーニングウエアに着替えると

なぜかカラダがシャキッとします。


先日、夕立に遭って、ずぶ濡れになってしまい

カラダから湯気をたてながら会社に戻って仕事をして

家に帰るころには　ブルブル寒気がして

ＢＩＯのサウナを初めて利用させていただきました。

清潔でとてもキレイ、快適な室内で

カラダの芯から温まり、さらに汗もたっぷり流れました。

なんか、仕事でモンモンとしていた頭の中も

汗と一緒に流れたみたいで、、、

気持ち良～い

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