○きょうのインショー！
RN：ゆうはうす
お題：アイラブ納豆！

今日も楽しい放送ありがとう。
納豆大好きです。　最近の納豆料理でのヒットは、
納豆ビビンパです。　暑い夏と熱い台所でもＯＫですよ。
切り干し大根、厚揚げ（そぼろにします）、しらす、人参、小松菜、納豆をそれぞれひと手間加えて、召し上がれ！
食べたいでしょ～

レシピです。
１、厚揚げを油を使わず、手でほぐしフライパンでいり、味噌・砂糖・醤油で　そぼろにする。
２、切り干し大根を戻し、しょうゆ・ごま油で味をつける　　　　　　　　
３、小松菜と人参をゆでて醤油洗いする
４、しらすにかつおをまぶす
５、納豆も下味をつける
　　　ごはんにのせて召し上がれ（お好みでのりを）

○10:15～海彦山彦、三歩下がって、邦彦

とかち晴る　木曜日までです。海彦山彦も参加店です。
バルメニューは、とかちの食材をワンプレートで！
内容は
○とかちマッシュと十勝野菜のオムレツ
○有機長芋のゼリー寄せ
○タコの桜煮
○ラタティユ　　　の5種盛りです。
ドリンクは、生ビール、カクテル、ワイン、サワー、ソフトドリンク、1杯
お好きなドリンクとセットで700円。
チケットは、ますやパンで販売中！

・新鮮組　天然ダイ、ココダイ、ヒラマサ、イサキ

アンパルフェ
○スイーツめぐり券もご利用頂けます。
○2013自慢の逸品として今年も認定されました。
新しいスイーツもご用意しました。
杏仁豆腐、ジュレ、タルトなど。
品切れの場合は申し訳ございません！

旬彩酒房　海彦山彦　　　
　帯広市西２条南9丁目２条ビル地下
お問い合わせ、宴会予約電話
　0155-21-5511　21-5511　にーいちここいいまで！
営業時間　午後5時30分～翌1時（LO　24時）
　※日曜日は22時30分まで
定休日は毎週月曜日（宴会のご予約があれば、月曜日も営業します！）

○10：30～ミルクでカラダミラクル！

先週から始まりました、新コーナーです！
牛乳のことを正しく知って、積極的に牛乳を飲んでもらおうと始まりました。
特に赤ちゃんや、育ち盛りのお子さんのいるパパやママに聞いてほしいので一緒に勉強しましょうね！

今日、スタジオで試飲した「ピーナッツミルク」レシピです。
（4人分）
１、鍋にピーナッツバター（加糖のもの）を大さじ３～４を入れる。
２、温めた牛乳600mlを少しずつ加えて混ぜます。
３、中火にかけて、ピーナッツバターが溶けたら器に注ぎます。

また、このコーナーではあなたのミルクレシピを募集中！
再来週、実際にスタジオで作り飲んでみますよ♪
ぜひご応募お待ちしてます！
あて先は、
メール：jaga@jaga.fm
FAX：0155-23-7780
ハガキ：〒080-0801　帯広市東1条南8丁目勝毎ビル4階
「FM-JAGA　ミルクレシピ」係
〆切：7月22日（月）まで

↓本日使用したピーナッツバター！アメリカのものです。パッケージもかわいいですよね。

○11：00～子育てバンザイ！
毎月第一水曜日は、ぷれいおん・とかち提供の「子育てバンザイ」
第二週以降は「エンジョイ・ママ」！
子育てに奮闘するお母さんを応援するコーナーをお送りします！


○11：15～野球部マネージャー　米倉南３７歳！
高校のマドンナに癒されたい！そんな願望はありませんか？ない？いえいえ！ えらく疲れたあなた！南ちゃんに癒されてみませんか？南ちゃんに最近、疲れているメッセージを送ってください！

アルパカフェで愛ちゃんが紹介した、船の絵を描いて性格がわかるゲーム面白かったですね！煙突を描いた人は夜の生活そのままだとか・・・。次のページでは、それぞれのDJが描いた船を載せます～！