2025年12月13日放送　FeelTOKACHI
（FMノースウェーブ8:00~ / JAGA16:00~ ONAIR)

今週は十勝で
ピラティスインストラクターとして
活動している「さあや塾」の長濱沙彩さんに
お話を伺いました♪

さあやさんは
作業療法士、呼吸療法認定士の資格も持ち
様々な身体に向き合うプロとしての経験をもとに
ピラティスインストラクターの活動をしています。

さらに
そうです！JAGAではパーソナリティーとしても
活動していた経験や、青空レディとしての経験も。

そんな
楽しいこと、人と繋がり元気を届けている
さあやさん。
人気のお寺でピラティス「寺ティス」についても
伺いました〜

私もさあやさんに会うと
元気をもらえます⭐️

自分の体のこと・・・
寺ティスにもにも興味のあるみなさんも
ぜひON AIR Checkしてくださいね！

何より・・・さあやさんのスタイルを目の前にすると
説得力！！❤️


＜さあやさんInstagram＞
https://www.instagram.com/saaya_nagahama/p/DR10vD4EUGm/


⭐️FeelTOKACHIはradikoでお好きな時間にも楽しめます⭐️
https://radiko.jp/#!/ts/NORTHWAVE/20251213080000


Feelごはんのコーナー
12月のテーマは「春菊」です。
皆さんからのレシピもお待ちしております。
https://www.fmnorth.co.jp/tokachi-form/